FORM.ATHLON et le groupe CAP Week end

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Chaque année en cette période, ils sont plusieurs à braver le froid et les intempéries.

Ils…ce sont nos coureurs à pied du groupe Course A Pied week end (comme je les appelle les CAP’s) que l’on croise ici et là au détour d’un sentier en forêt.

Le programme est très simple. On se donne rendez vous tous les samedis entre 11h00 et 12h00 sur différents sites en forêt pour pratiquer une activité de loisirs qui n’a qu’un seul but : entretenir votre forme physique de manière régulière tout en respectant votre capital santé. Pas d’obligation de niveau car les plus entrainés (pas forcément les plus jeunes du groupe d’ailleurs) stimulent le reste de la troupe que l’on entend quelque fois gémir mais finalement ne pas renoncer à la difficulté du terrain…

C’est un peu çà l’esprit FORM.ATHLON loisirs, pas de classification mais avant tout le plaisir de parcourir les chemins de nos belles forêts avec un brin d’animation.

Mais comme toute activité de lien social, il n’est pas rare pour nous récompenser de nos durs labeurs de nous retrouver autour d’une table de restaurant pour fêter la fin d’année et discuter de nos exploits…euh, sportifs !

A bientôt de vous voir parmi nous dans le groupe Course A Pied week end en prenant attache sur la boite contact du site.

Wilfrid LALANDE, Coach sportif et conseiller en équilibre alimentaire.

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soirée fin d’année au restaurant le St Ex, rue de Villacoublay à VELIZY

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